小顔になる方法とは・・・ 「顔に余分な毒素をためない。」
「顔の左右のバランスを整える。」
「エラに無駄な筋肉をためない。」
「顔を肥大化する根本原因を取り除いてあげる。」
が、小顔になるにはポイントだと言いました。
ただ、ここまでは知っている方もいらっしゃるでしょうし、小顔専門エステシャンなら、頭では解っていると思います。
問題は、その正しい理論に基づいた、やり方と方法なのです。
まずこの中で、毒素(老廃物)をためないというのが非常に大切な事です。
顔にたまった毒素をそのままにしておくと その毒素(老廃物)に脂肪が絡みつき顔太りの原因となります。
私の経験上、ほとんどの方にそれが原因と思われる、顔の「むくみ」「たるみ」があります。 まずは、その「むくみ」「たるみ」を中心に改善する事が、実は小顔への一番の早道なんです。
むくみは、体内の水分バランスが乱れることによって起こります。たとえ病気とは関係のない一過性のむくみでも、重苦しさやだるさといった不快感と、外見からも顔が太って見えたりします。
多くの人は、体の中の循環機能がうまく作用しておらず、余分な水分や老廃物が体内に蓄積されているのです。
そのためにエラや頬、アゴに余分な肉がつき顔太りとなってしまいます。
そこで、どこの部位にも効果的ですが、
正確なマッサージで、顔の筋肉をしなやかにしてあげるんです。
そして脂肪が散り、血液やリンパがスムーズに流れはじめると、むくみが取れはじめます。
顔であれば、当然、メリハリができて顔のライン、フェイスラインのたるみ(もたつき) がどんどん無くなっていくんです。
そして、さらに顔のライン、フェイスラインのたるみ(もたつき)が無くなっていくと、 頬の骨が出てきて顔に立体感が生まれます。循環が良くなるので肌もイキイキして 来る事が多く、見た目が全く変わりはじめます。
リンパをもう少しくわしく説明しますが、顔には、静脈にそってリンパ管が網目のように張り巡らされています。
そこに流れているリンパ液が、細胞内にある老廃物を回収し、浄化していくのです!
結局、最終的には、顔が一回り小さく見え出すんです。
現在、ネットなどを通して色々な方法でこのリンパ関係の情報が流れてますが、間違ったものも沢山あり、非常に怖い情報化社会を感じます。気をつけてください!
間違った方法で、この(流れと排泄)を行うと、逆にむくみやたるみが増えます。
顔が大きくなってしまうんです! あなたのせっかくの努力が、逆効果になってしまいます。 あなたがまずやる事は、顔に毒素をためない。そしてたまってしまった毒素は効果的に出す。
単にこれだけで、瞬間的には小顔になったと実感するでしょう。 でも、あくまでも瞬間的にです。
つまりお金目的のエステなどでは、ただ顔にたまった毒素を出すと言う事を瞬間的にオーバーにやっています。
瞬間的に、顔を小さくするのであれば、これを知っているか知らないかだけでの事です。 これは決して難しい事でも面倒な事でもありません。
この方法さえ知っていれば、「小顔になるためにエステに行こうか・・・」 なんて考えなくて良くなります。
次にあまり意識している人がいなくて、絶対に欠かせないのが顔の左右のバランスです。
デジカメ写真で左右の顔のバランスの違いを確認してみてください。 そしてプリントアウトして白いマジックで、大きく見える方のエラやホホをほんの少しだけ(本当に少し)削り左右のバランスを整えてみて下さい。 バランスだけで、こんなに小さくなるのか・・・・ っと気づくはずです。
顔のバランスの崩れの原因の一つが、実は体のゆがみです。
顔と体と関係が・・・・?
って思う方もいると思いますが、重要な関係にあります。 カオのゆがみやバランスの崩れは、カラダのゆがみによってはじまります。 つまり、カラダがゆがんでいると、小顔法を行っても、またゆがみや崩れの原因になるのです。 この結果、体のバランスを整えれば小顔法の効果が持続しやすくなります。
つまりカラダがゆがんでいては、根本的な解決にならないと言う事です。 先程も言いましたが、顔が大きく見えると言う事は、エラやほお骨を中心とした、カオや骨格が ゆがみ、バランスがわるくなっている証拠です。
その影響で、エラの筋肉が緊張を起こしたり、パンパンに張ってきたりするんです。 同時に起こる症状として、むくみやたるみ・カオ色のわるさなども出ているかもしれません。 こんな方でも、
キレイなバランスに改善する事が可能です。
でも勘違いしないで下さい。
「体のゆがみを治すって何か大変そう!」と思われたかも知れませんが、 実はこれが簡単な事を、少し行うだけなんです。 ある事をちょっと意識するだけなんです。
もちろん、整骨院さんが行うような大掛かりなものでは無いですよ^^
また、あなたは小顔にとって大敵な食材があるのをご存知ですか?
そして、小顔にとって強い見方の食材があるのをご存知ですか?
それらを知った上で摂取していく事によって、より一層効果的に小顔になっていけるんです。
小顔になる為に、あなたが実践する内容は、実はいたってシンプルで、おおまかに言うと 4つのStepを行うだけです。

Step1. 小顔化を促進させる為の、ある魔法の食材達を効果的に摂取する。 | Step2. フェイスラインやたるみをスッキリさせる為の、効果的な正しいマッサージ法 を行う。 | Step3. 小顔化の土台となる表情筋をしなやかにする為の、ある簡単なエクササイズ を行う。 | Step4. 小顔化にとって大きな障害となる顔のバランスと体のゆがみを改善する為の、 毎日の生活の中で簡単に出来るある改善法を行う。 |
「これだけなの?」と思われましたか?
そう、たったこれだけなんです。ちなみに、ある食材とは・・・・
あなたが一度は口にした事のある食材です。
いつでも手に入るので気にしないで下さい。 又、エクササイズもまったくハードなものではないので、ご安心下さい。^^
どうですか?
あなたもやれそうな気持ちになってきたでしょう^^
|